Ha accedido a los LA PAVOTECA - Blog de Antonio Javier Roldán sobre la etapa de la adolescencia archivos del weblog de Abril, 2009.
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- 30. Mayo 2010: LA PAVOTECA - "Explorando tu mundo"
- 30. Mayo 2010: La escalera
- 29. Mayo 2010: Danzando en el círculo de las hadas
- 18. Abril 2010: El día del libro
- 26. Marzo 2010: Una flor en primavera
- 21. Marzo 2010: ¡Qué sabrán las chicas!
- 10. Marzo 2010: Soy
- 8. Marzo 2010: La cueva del senet
- 3. Marzo 2010: La isla del tesoro
- 21. Febrero 2010: Mariposas en el corazón
Archivo para Abril 2009
Capítulo 39
30. Abril 2009 por Antonio Javier Roldán.
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La escalera y el ascensor |
Sexualidad… Basta pronunciar esta palabra en mi clase de tutoría para que toda la audiencia agudice sus sentidos. Luego viene la clásica pregunta: ¿Qué es la sexualidad? Unos me dicen que hacer al amor, otros lo identifican con las relaciones con penetración y alguno se limita a ponerse rojo y reírse de forma compulsiva. El caso es que en pocas ocasiones un término puede englobar tantos campos y de tanta riqueza: Amor, identidad, placer, reproducción, atracción, unión, diversión, ternura, comunicación… Sin embargo, si uno sigue los pasos de un adolescente buscando información por Internet o siendo agredido en televisión por alguna serie en prime time, se dará cuenta de que la cultura de la inmediatez y la afectividad como producto de consumo, amenazan con desorientarle.
Hemos pasado de una época de ocultación al exceso de estímulos en pocos años. Para un adolescente tener acceso a pornografía en internet es sumamente sencillo. En esas páginas percibe una visión utilitaria del sexo en el que la exageración y la perfección de los cuerpos le hace soñar con fantasías muy alejadas de la realidad. El cine es el cine. Es como si uno quisiera estudiar arqueología y su modelo fuera Indiana Jones con sus acrobacias y reliquias.
Recuerdo que antes del célebre 11-S uno podía visitar la Torre Eiffel en París y recorrerla paso a paso subiendo por sus escaleras. El valor de aquella opción era doble. Por un lado, era posible deslumbrarse con las vistas de la ciudad poco a poco, escalón a escalón, ascendiendo en altura y belleza según transcurrían los minutos. La primera planta aguarda amplia y acogedora, con su zona de restauración, catalejos y museo, siendo un buen sitio para empaparse de la esencia del monumento y de las vistas de París. La segunda planta cuenta con un famoso restaurante y -según los expertos- el mejor paisaje. La última planta hay que hacerla en ascensor, aunque existen escaleras.
Es posible que el lector piense que de repente se ha colado en el texto un fragmento de un folleto de viajes. Pues no. Todo tiene relación…
Desde hace unos años los adolescentes españoles están usando el ascensor en sus relaciones sexuales, adelantando la edad del primer coito y subiendo desde la planta baja a la tercera planta sin detenerse a disfrutar de los estados intermedios. Para algunos de nuestros jóvenes lo único importante es sacar la entrada -encontrar a alguien dispuesto-, comprobar los requisitos técnicos del ascensor -evitar embarazos no deseados- y subir a la última planta a ver el panorama y echar unas fotitos para el Facebook. De esta manera, tras unos pocos viajes empiezan a aburrirse nada más empezar, sin haber disfrutado plenamente de la experiencia.

No pretendo ser un tour operador de viajes, ni tan siquiera un guía que conozca la torre palmo a palmo. Sólo ofrezco un itinerario interesante para realizar la ascensión por la escalera.
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Preparación: Toda excursión requiere unos preparativos. Hojear una guía, consultar horarios o pertrecharse con todo lo necesario. Yo aconsejo meter en la mochila información, escucha, autorevelación de sentimientos, libertad emocional, autoestima y sensibilidad.
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Besos: Al ser la primera aproximación conviene que sea tan progresiva como el coito, por lo que debe realizarse en un entorno romántico y sin prisas. Los labios son una parte muy atractiva y sensual de nuestro cuerpo, capaces de percibir y transmitir mucho placer.
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Masturbación: Se logra la excitación por medios propios, sin intervención de otra persona. Tradicionalente ha sido revestida de culpabilidad y falsos mitos. Proporciona autoconocimiento y placer, permitiendo orientar a la pareja con posterioridad. Al contrario de lo que piensan muchos adolescentes, no es la causa de otros síntomas de la pubertad; simplemente coinciden en el tiempo.
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Caricias: Toda la piel es sensible, aunque es cierto que hay zonas más erógenas que otras. En la comunicación y el conocimiento, que proporciona el usar la escalera y no el ascensor, está la clave para poder transmitir y recibir placer y ternura a través de las caricias. No todo es genitalidad…
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Petting: Consiste en reunir todos los escalones anteriores (caricias, besos, etc) como paso previo al coito. Puede resultar muy placentera y excitante, además de servir para conocerse mutuamente para luego favorecer la relación con penetración. Está prácticamente exenta de riesgos de embarazo, por lo que la pareja está muy relajada.
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Coito: A menudo se le identifica con la propia sexualidad como si fuera el único lugar visitable de nuestra torre, ya que son muchos los adolescentes que toman el ascensor para visitarlo. También está relacionado con muchos mitos.
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Ascensor de bajada: Ahora sí que toca echar mano del ascensor… Podemos regresar a la planta baja usando el ascensor, porque lo más bello de una relación es usar la imaginación y la propia riqueza de la pareja para volver a subir por la torre como el primer día, pero procurando introducir novedades en cada ascensión.
(Para consultar mis apuntes completos de sexualidad y afectividad para adolescentes puedes pinchar aquí )
Culturalmente el ascensor de subida podría parecer que surge de los impulsos de los chicos, pero actualmente también ellas buscan quemar etapas cuanto antes. Por eso es importante que cuando nos pregunten por la “primera vez” les pidamos que maticen a cual de los innumerabes escalones se refieren, porque si no lo hacemos probablemente saquen en taquilla la entrada para iniciar el recorrido en ascensor.
Antonio Javier Roldán
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Colaboraciones |
Ya he comentado alguna vez los problemas que los adolescentes tienen con su autoestima por motivo de su físico. Esta canción que nos ha prestado Luis Ramiro para “La Pavoteca” es todo un tesoro para escucharla atentamente.
Perfecta
Esas marquitas que hay en tus piernas,
Que te acomplejan si vas sin medias,
Son las estrellas de mi universo,
Las que me guían cuando me pierdo,
Las que me alumbran cuando navego.
Que gracias me haces cuando me cuentas,
“Amor, mis tetas son tan pequeñas”,
y yo pregunto si es grande el viento,
y qué tamaño tiene el invierno,
qué coño importa si son perfectos…
Como la vida si voy contigo,
Como la muerte si es a tu lado,
Como tu boca tapando el frío,
Perfectos como una madre besando a un hijo.
Eres perfecta y aún así no te das cuenta,
Perfecta, perfecta, perfecta.
Eres perfecta como el sol, como la tierra
Perfecta, perfecta, perfecta.
Esos dos brazos no te los tapes,
No seas tan tonta si tú ya sabes
Que son las alas de mi esperanza,
Mis dos caminos para ir a casa,
El contrapeso de mi balanza.
Con tu sonrisa yo enciendo el mundo,
miro tu culo y veo el futuro,
En esos ojos yo me hago el muerto,
En tus dos labios llego hasta el cielo,
Tengo muy claro que son perfectos…
Como la vida si voy contigo,
Como la muerte si es a tu lado,
Como tu boca tapando el frío,
Perfectos como una madre besando a un hijo.
Luis Ramiro
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Luis Ramiro
MySpace: Space
Web: Oficial

1.Pregunta de Matemáticas: ¿A qué edad recuerda que se inició su adolescencia?
Creo que a los 13 aproximadamente.
2.Pregunta de Ciencias Sociales: ¿Cómo percibía entonces la sociedad que estaba descubriendo?
Como algo misterioso, que a la vez me asustaba y me atraía…
3.Pregunta de Tecnología: Hoy en día muchos adolescentes se sienten fascinados por las consolas, los ordenadores, los móviles… ¿En qué empleaba usted su tiempo libre?
Casi siempre estaba en la calle con los amigos, pasaba mucho tiempo en la biblioteca leyendo (era un caso raro) y también jugaba al ordenador.
4.Pregunta de Lengua: ¿Cómo era su comunicación con los adultos?
Con mucho respeto, el mayor siempre era el mayor (cosa que ahora se ha ido perdiendo). Intentaba comunicarme con algunos mayores que yo, desde la admiración y fascinación por un mundo que ellos conocían y yo no.
5.Pregunta de Educación Física: ¿Le importaba mucho su aspecto físico?
Sí, siempre he sido presumido, y sufrí los rigores del acné…recuerdo un gran sufrimiento por este motivo.
6.Pregunta de Educación Plástica: En la adolescencia procuramos escoger nuestra ropa según la imagen que queremos transmitir a los demás. ¿Cómo era su imagen entonces?
Supongo que iba a la moda, como todos los chavales, y nos fijábamos en las zapatillas que llevábamos…siempre queríamos tener unas más chulas, íbamos convenciendo a mamá para que nos comprara “estas”…para casi nunca colaba, y al final te conformabas.
7.Pregunta de Ciencias Naturales: ¿Recibió alguna información sobre educación sexual o prevención de drogas fuera del entorno familiar?
Los típicos comentarios entre amigos y cosas que escuchábamos a los mayores. Aún recuerdo la primera vez que oí “condón”, palabra prácticamente igual a cóndor, y yo pensaba, qué será eso tan misterioso con nombre casi igual al pájaro. Pero no existían las clases de educación sexual, y sobre las drogas, igual, lo íbamos aprendiendo en el barrio, con los amigos, desde pequeños teníamos claro que la heroína era ” la de los yonkis”, que la probabas y caías (y teníamos razón).
8.Pregunta de Música: ¿Qué tipo de música o artistas escuchaba en su adolescencia? ¿Los sigue escuchando?
A muchos no, porque eran cosas que salían en los 40 principales y claro, te gustaban, pero a otros sí, como a Joaquín Sabina o a los Beatles. Los que tenían hermanos mayores aprendían de ellos y mamaban de sus gustos, yo cogí algunas cosas de mi padre, como Sabina o Serrat…también me gustaba Extremoduro. En fin, muchos grupos.
9.Pregunta de Idioma extranjero: ¿Sintió alguna vez que nadie le comprendía?
Muchas veces, tuve una adolescencia muchas veces difícil, en la que me sentía diferente a la “masa” de la gente…sentía que no era como ellos, que yo era mejor (no sé si más inteligente o qué).. cuando fui madurando comprendí que eran simplemente complejos.
10.Pregunta de Religión/Ética: Al llegar a esta etapa de la vida, ¿hubo algún cambio en sus valores o principios?
Desde pequeño, debido a la educación que recibí por mis padres, nunca creí en Dios y rechazaba a la Iglesia y a las religiones, cosa que en la adolescencia reafirmé más aún.
¡Muchas gracias, Luis!
Cuando contacté con Luis para esta entrevista tuvo la amabilidad de ofrecerse a tener un encuentro musical con mis alumnos en el que intercalaría entre canción y canción algunas palabras sobre los temas que tanto les preocupan en la adolescencia. Lamentablemente lo apretado del este corto trimestre escolar nos ha impedido disfrutar de su regalo. Al menos Luis ha querido que mis alumnos y el resto de lectores de este blog pudieran escuchar su música prestándome dos de sus canciones para este proyecto. Una de ellas, “Perfecta” se puede escuchar en la sección de “Colaboraciones” y la otra, disponible bajo estás líneas, es el primer single de su nuevo disco “Dramas y Caballeros” titulado “Romper”.
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Materiales recomendados |

DVD:Footloose
Ren es un adolescente de Chicago que se traslada a una pequeña localidad donde están prohibidos el baile y la música rock a causa de un accidente en el que cuatro jovenes murieron años atrás. La llegada de Ren a la ciudad anima los jóvenes a pedir una fiesta con baile por su graduación.
El reverendo Moore, padre de uno de los fallecidos y promotor de esa norma contra el baile, es el padre de Ariel, una chica que ama la libertad y que empieza a salir con Ren.
Esta película forma parte de ese período que va desde Grease a Dirty Dancing en el que se estrenaron grandes películas musicales, como The Wall, Fame, Hairspray o Flashdance entre otras. Por encima de los bailes, la música o la pertenencia al género Teen de muchas de estas películas americanas, lo que más nos interesa de Footloose es la confrontación de los miedos que el reverendo quiere transmitir a la comunidad y a su hija, con las ansias de libertad y felicidad de los adolescentes del lugar.
Muchas veces hemos hablado de los límites y de las consecuencias de sobrepasarlos. Sobre esa fina frontera entre la permisividad y la tiranía, se construye la historia de Footloose. La misma Ariel evolucionará a lo largo de la película marcándose ella misma sus límites una vez que la libertad está más cercana.
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Capítulo 38
24. Abril 2009 por Antonio Javier Roldán.
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¿Sabes qué hora es? |
La noche según Matías: Matías todavía recuerda sus juergas allá por los años ochenta. Salía con los colegas a “cazar” a cualquier chica que se les pusiera por delante, montados en sus “Vespinos” -sin llevar casco- y con el puntito cogido. La noche era especial, porque las calles de Madrid hervían de bares de copas y discotecas, y no había ninguna ley contra el botellón o el tabaco. Todavía se pregunta cómo es posible que no tuviera ningún accidente ni se metiera en líos. Por eso sabe de lo que habla…
Cuando su Anita, con los 15 años recién cumplidos, le dijo aquello de que quería ir a la discoteca light -que eso de “light” debe ser porque hace adelgazar a los padres- y se colocó entre él y el partido de la “Liga de Champiñones” que daban por la tele, el reflujo del aperitivo que se estaba tomando pugnó por escapar por cualquiera de sus orificios. Miró fijamente a su niña -porque es su niña, faltaría más- y le dijo aquello de ¿Qué tú quieres ir a donde? Tú no sabes lo peligrosa que es la noche y lo que le puede pasar a una muj… una niña como tú. ¿Estamos? Hay mucha droga suelta y mucho espabilado, que yo sé de qué está hecho el paño. Tú no vas a discotecas hasta que cumplas los 16. En mis tiempos…
La noche según Ana: Desde que era pequeña la noche le ha fascinado porque la asocia a momentos mágicos, como el fin de año, las fiestas del pueblo, las escenas de amor en las películas, los sueños y las hadas flotando en el ambiente… Pero ahora que es mayor sabe que es el momento del día en el que los adultos abandonan las calles y ellos toman el poder. Todo lo interesante en su círculo social transcurre cuando se va el sol. Necesita explorar, probarse a sí misma en ese terreno nocturno, atrayente y peligroso a la vez, en el que fluyen las emociones y la diversión es la única premisa segura.
Sus padres no hacen más que cortarle las alas como si fuera a cometer un disparate. Ni que fuera tonta…
La noche según Carmen: La madre de Carmen esperaba de un momento a otro el tener que afrontar este problema. Anita ya es mayor y ya toca ir soltando cuerda para que disponga de tiempo libre sin ellos. Es duro notar que cada vez su hija es más autónoma y que se está haciendo mayor. Como ella misma, que ya ha superado los cuarenta. El otro día se fijo en Ana cuando regresaba por la calle del colegio y descubrió que aquella persona, que caminaba por la calle ajena a su mirada, era ya toda una mujer y que ya disfrutaba de su pequeño mundo al margen de la familia.
Gran parte de los recuerdos más bellos que atesora Carmen sucedieron por la noche. Aunque comprende esa afición de los jóvenes por la nocturnidad, también le atemoriza la pérdida de horas de sueño, el descenso del rendimiento escolar, las drogas y el alcohol, la visión del sexo de las nuevas generaciones o el poco control en los entornos de las discotecas.

El acuerdo: Matías y Carmen van a llegar a un acuerdo con Ana. Van darle la oportunidad de demostrarles que es capaz de disfrutar de su ocio social con responsabilidad, pero dentro de un terreno acotado en el que pueda moverse con seguridad:
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Sinceridad y comunicación: Debe fluir en los dos sentidos. Si los padres cometen el error de atosigarla con preguntas sobre el dónde, cómo y con quién, es posible que, como buena adolescente, se cierre en banda. Es mejor preguntar primero sobre lo bien que se lo ha pasado y lo que ha disfrutado, luego ya nos meteremos en cuestiones más “logísticas”.
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Normas: Habrá que fijar un horario que no altere su descanso ni el de toda la familia, así como un compromiso de actitud responsable ante las eventualidades que le puedan surgir, porque en los momentos complicados será donde demuestre su madurez y autonomía para moverse en ese entorno social alejado de la familia.
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Pandilla: Si no censuran su pandilla y logran que la información sobre sus amistades pueda circular con normalidad, les será más fácil evaluar el entorno en el que se mueve. En ese sentido tienen que ejercer un control en la sombra, que se note lo justo para que Ana sepa que sus padres están preparados para intervenir si lo necesita -eso tranquiliza en la exploración que ella va a emprender-. Para ello resultaría muy útil que todas las familias de los amigos se conozcan e intercambien información. No hay nada como celebrar una “fiesta del pijama” en casa para poder contactar con otros padres y conocer más de cerca a las personas del entorno de Ana.
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Dar ejemplo: ¿No salen Carmen y Matías por la noche? Pues toca dar ejemplo. “¡Ringggg! ¡Hija, somos nosotros! Que nos hemos entretenido un poco al salir del cine y llegaremos un poco más tarde. Tienes la cena en la nevera“. “¿Sabes Ana? Nos ha gustado mucho la película. Fuimos con Pilar y Pepe al cine Goya y lo pasamos genial. Luego tomamos algo en el Mesón del Queso… Por cierto, es un sitio muy agradable…“
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Ajustar a la edad: No sé debe correr. Entre la salida con la familia al campo y la primera discoteca hay pasos intermedios que cubrir, como ir sola al colegio, visitar a los abuelos en autobús, quedarse a dormir en casa de una amiga, hacer unas compras con pandilla, etc. En cada una de esas mini-pruebas podrá demostrar su capacidad para salir airosa respondiendo a cualquier dificultad. Así Carmen y Matías conocerán más a Ana y sabrán que está preparada para afrontar nuevas situaciones por si misma.
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Saber decir “no”: Habrá circunstancias inadmisibles en las que la propia seguridad de Ana estará en juego. En ese caso tendrán que ser firmes, aunque le expliquen sus motivos, por el deber que tienen como padres de velar por ella.
Y llega el día… Quizás Ana venga tan contenta de su primera discoteca que no repare en la cara de preocupación de sus padres. Matías y Carmen han pasado toda la tarde-noche en silencio, inmersos en sus quehaceres, pero con la mente puesta en Ana. “Ahora estará en el metro“, “Seguro que ya está dentro de la discoteca“, “Por la hora que es debe estar a punto de llamar“… Por fin se escucha un ruido de llaves y un portazo. ¡Buenas noches hija! Así me gusta, puntualita. ¿Te lo has pasado bien? ¡Mucho, mamá! Ya te contaré… ¡Hasta mañana!
Ana dormirá como un tronco, víctima del agotamiento físico y las emociones vividas. Será un sueño profundo y reparador, pero nada comparable con el de Carmen y Matías, que caerán como fardos en la cama, como si una apisonadora les hubiera pasado por encima. ¡Buenas noches, cariño! ¡Qué descanses! ¿Sabes una cosa? No, ¿qué? La semana que viene Ana acaba los exámenes y tiene una fiesta especial. Ya… Bueno, pero quedan todavía siete días. Eso sí… Pues a disfrutar de las noches que faltan. ¡Hasta mañana!
Antonio Javier Roldán
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Jordi Sierra i Fabra
Biografía: Oficial
Web: Oficial

1.Pregunta de Matemáticas: ¿A qué edad recuerda que se inició su adolescencia?
En tiempos de Franco, dictadura, viviendo en un hogar ciertamente humilde, con pocos recursos, trabajando desde los 16 años… Yo creo que tarde. Tarde y mal. Más o menos con 14 años empecé a sentirme mejor, pero hasta casi los 17 fui un crío que cambió de golpe con el primer amor.
2.Pregunta de Ciencias Sociales: ¿Cómo percibía entonces la sociedad que estaba descubriendo?
Gris. Blanca, negra y gris. Yo comprendía que sucedía algo, pero no sabía muy bien que. Mi padre hizo la guerra, la perdió, jamás me contó nada. Me pedía que no levantara la cabeza, que obedeciera siempre. Pero no sonsiguió traspasarme su miedo, siempre fui un rebelde, al menos mentalmente. Quería ser escritor, novelista, viajero, romántico, y no me lo pusieron fácil.
3.Pregunta de Tecnología: Hoy en día muchos adolescentes se sienten fascinados por las consolas, los ordenadores, los móviles… ¿En qué empleaba usted su tiempo libre?
Primero leer y sólo leer. Después escribir y sólo escribir más seguir leyemdo. Bueno, también jugaba al fútbol.
4.Pregunta de Lengua: ¿Cómo era su comunicación con los adultos?
No existía.
5.Pregunta de Educación Física: ¿Le importaba mucho su aspecto físico?
Siempre tuve complejo de feo, y por ser tartamudo… Eso era bastante fuerte. Superé la tartamudez ya con 18 años, cuando dejó de importarme y aprendí a reírme de mi mismo. Luego llegué a ser locutor de radio con mi propio programa de rock.
6.Pregunta de Educación Plástica: En la adolescencia procuramos escoger nuestra ropa según la imagen que queremos transmitir a los demás. ¿Cómo era su imagen entonces?
De lo más normal y vulgar, no tenía dinero para ir a tiendas pijas. Tampoco había culto a la imagen. Vestíamos y ya está. Iba a trabajar (lo hice hasta mi emancipación a los 22 años para dirigir revistas de música) con traje y corbata.
7.Pregunta de Ciencias Naturales: ¿Recibió alguna información sobre educación sexual o prevención de drogas fuera del entorno familiar?
¿Qué? ¿Es una broma? La chica que me inició en el sexo fue mi vecina, tres años mayor que yo. Ella me contó hasta de donde salían los niños.
8.Pregunta de Música: ¿Qué tipo de música o artistas escuchaba en su adolescencia? ¿Los sigue escuchando?
Viví en un erial hasta que con 16 años aparecieron los Beatles. “Twist and shout” me cambió la vida. Ahí empezó mi pasión rockera, que aún sigue. Tengo 30.000 discos y claro que sigo escuchando de todo, pasado y presente. El rock es la banda sonora de mi vida.
9.Pregunta de Idioma extranjero: ¿Sintió alguna vez que nadie le comprendía?
¿Alguna vez? Nadie me comprendió nunca. Mi padre me prohibió escribir (”Te morirás de hambre, eso no da para comer, estudia, estudia”), en la escuela me ponían ceros en lengua por tener fantasía y ser diferente. Y los mayores me pegaban por ser “un tartaja”. Fue “maravilloso”.
10.Pregunta de Religión/Ética: Al llegar a esta etapa de la vida, ¿hubo algún cambio en sus valores o principios?
Sí. Dejé de creer, de ir a misa, de todo. Basé mi vida en la confianza en mi mismo como principio y final.
¡Muchas gracias, Jordi!
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Web: Puleva Salud
En esta web avalada por asociaciones médicas y diversos premios en la que podemos encontrar muchos temas de salud desarrollados por edades. En concreto, en el campo de la adolescencia tenemos nutrición, problemas del acné, acoso escolar, los cambios, psicología, drogas y alcohol, violencia, primeras salidas o rebeldía.
También cuenta con una serie de vídeos sobre el cuerpo humano y tablas de ejercicios físicos para distintas situaciones.
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Capítulo 37
17. Abril 2009 por Antonio Javier Roldán.
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La agresividad |
Cuenta una leyenda que en un hermoso país un día nació un príncipe, tan esperado por el pueblo que la noticia corrió por los caminos, surcando las montañas y navegando entre las atalayas de la costa. Sus padres en palacio no dejaban de recibir las felicitaciones de dignatarios de todo el mundo y en cada jornada llegaban decenas de regalos para el futuro monarca. El niño fue objeto de todos los cuidados inimaginables, fue atendido por los mejores médicos y educado por los profesores más eminentes Toda aquella enorme atención se producía de forma inmediata sin inculcarle el valor de la paciencia, confundiendo el amor con el consentimiento, para que no fuera a convertirse en un rey traumatizado por la palabra “no”.
Si el pequeño quería un caballo nuevo, este sería seleccionado por toda la comarca; si la comida no era de su agrado, se tiraba a los cerdos y se le hacía un plato especial; cuando se aburría de sus juguetes se avisaba al carpintero para que le fabricara uno nuevo. A veces sus deseos no eran cumplidos de inmediato y el príncipe montaba en cólera, alterando el ánimo de su familia y la paz del castillo, por lo que sus gritos y pataletas lograban acelerar el cumplimiento de su voluntad. Los reyes cedían ante la presión de su enfado, una manera cómoda y efectiva de acabar con su ira. Así el príncipe descubrió que en la ausencia de normas y comunicación, la violencia era una buena forma de lograr sus propósitos, por lo que siguió haciendo uso de ella en su juventud.
Sin embargo, su pueblo, el mismo que le encumbró con sus adulaciones, empezó a dejar de amarle, produciendo una frustración personal en el príncipe, que derivó en inseguridad. Así que hizo del amedrentamiento su regla de gobierno para tenerlo todo controlado y hacerse respetar por la fuerza.
Una mañana el primer ministro llegó asustado a palacio. Un emperador tirano se estaba acercando a la frontera para conquistar el país. Los reyes, ya ancianos, delegaron en su hijo la defensa de sus tierras y súbditos, pensando que esa violencia que emanaba desde su infancia al menos supusiera un factor a favor en la guerra. El príncipe miró con desdén a sus padres y les dijo que eran un par de inútiles, que menos mal que estaba él para sacar la espada y guiar a sus ejércitos hacia la victoria. Y así lo hizo…
En el campo de batalla las tropas esperaban enfrentadas una señal de sus líderes para comenzar la contienda. Entonces el emperador mandó un emisario a parlamentar con el príncipe ofreciéndole unirse a él, entregar el país sin necesidad de derramar sangre y acompañarle en la conquista de nuevos territorios. La infancia del emperador había sido muy distinta a la del príncipe, porque él había sufrido unos padres violentos y autoritarios, que trataron de educarle desde el castigo físico y los gritos, aprendiendo así que el triunfo y el poder nacían de la imposición por la fuerza de una idea o un deseo.
El príncipe nunca había tenido normas en su vida, una jerarquía o una persona a la que respetar, por lo que quedó seducido por la autoridad del Emperador aunque su propuesta fuera del todo ilegal y consistiera en someter a pueblos enteros desde la amenaza y la coacción. Así que aceptó su ofrecimiento, porque ambos descubrieron que la violencia les uniría en su afán de conquista.

A veces no nos damos cuenta de que las conductas violentas no surgen en la adolescencia porque sí, sino que se van conformando como estratos desde la permisividad, el consentimiento o -desde el extremo opuesto- la excesiva disciplina o la intolerancia.
Como siempre, es tan difícil lograr el equilibrio, saber acertar…
Si hemos sido permisivos hará falta recuperar el respeto desde la coherencia y la firmeza en consensuar o fijar normas -dependiendo de la edad-; pero si hemos sido unos dictadores, quizás debamos sacar del desván la comunicación y la afectividad. Sea como sea, mejor hoy que mañana.
Antonio Javier Roldán
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Mayte Martínez
Biografía: Wikipedia
Web: Oficial

1.Pregunta de Matemáticas: ¿A qué edad recuerda que se inició su adolescencia?
Creo recordar que fue con mi primer ligue, a eso de los 14 años.
2.Pregunta de Ciencias Sociales: ¿Cómo percibía entonces la sociedad que estaba descubriendo?
Como algo novedoso, pero que implicaba más responsabilidad. Te empiezas a percatar de que todo no es tan bonito como lo que hay a tu alrededor y que suceden cosas malas contra las que no puedes luchar.
3.Pregunta de Tecnología: Hoy en día muchos adolescentes se sienten fascinados por las consolas, los ordenadores, los móviles… ¿En qué empleaba usted su tiempo libre?
Al vivir en un pueblo pequeño y tranquilo, pasaba mucho tiempo en la calle jugando con mis amigas, haciendo travesuras, excursiones a lugares prohibidos por nuestros padres, leyendo. Poco a poco empecé a utilizar mi tiempo libre en ir a entrenar, y progresivamente dejó de ser tiempo libre…
4.Pregunta de Lengua: ¿Cómo era su comunicación con los adultos?
Normal, pero prefería estar con gente de mi edad.
5.Pregunta de Educación Física: ¿Le importaba mucho su aspecto físico?
Bastante. De pequeña tenía complejo porque era muy delgada. Afortunadamente eso después se volvió a mi favor y me permitió ser atleta, mi pasión. Nos guste o no, vivimos en una sociedad que prima muchas veces la belleza por encima de otros valores mucho más importantes.
6.Pregunta de Educación Plástica: En la adolescencia procuramos escoger nuestra ropa según la imagen que queremos transmitir a los demás. ¿Cómo era su imagen entonces?
Casi siempre he vestido de sport, pero prestaba mucha atención a que tanto la ropa como los colores conjuntasen.
7.Pregunta de Ciencias Naturales: ¿Recibió alguna información sobre educación sexual o prevención de drogas fuera del entorno familiar?
No. Sabías por lo que oías en la tele y hablabas con las amigas.
8.Pregunta de Música: ¿Qué tipo de música o artistas escuchaba en su adolescencia? ¿Los sigue escuchando?
Me gustaba mucho Heroes del Silencio, Madona, U2. He evolucionado poco musicalmente hablando
9.Pregunta de Idioma extranjero: ¿Sintió alguna vez que nadie le comprendía?
De vez en cuando.
10.Pregunta de Religión/Ética: Al llegar a esta etapa de la vida, ¿hubo algún cambio en sus valores o principios?
Afortunadamente mis padres me transmitieron una educación en valores, y les estoy muy agradecida. El único cambio que creo que he tenido han sido mis creencias religiosas, no me considero atea, pero casi.
¡Muchas gracias, Mayte!
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Libro: Carta a una hija adolescente
El subtítulo de este libro es “Para ayudar a afrontar los 60 temas más importantes de la vida” porque, aunque está escrito en forma de carta de una madre a su hija, realmente es un libro de texto sobre la materia “Aprender a vivir” para orientar a las familias y a sus hijas en la adolescencia y el tránsito a la edad adulta. En esta carta se habla del amor y de las dificultades que les espera a la adolescente en el camino de la vida, desde el respeto y la mirada inteligente de las emociones.
La mejor reseña para conocer un poco más este libro es comprobar la riqueza del ínidice de temas que trata:
Índice
- Comunicación.
- Pasión.
- ¿Qué hay que hacer para tener exito?
- Verdad y honestidad.
- Tu actitud te convetirá en una triunfadora.
- Cuando quieres gustar.
- Hablemos.
- Modales.
- Ser una adolescente.
- Dios y el mapa que nos fue dado.
- ¿Por qué los valores aportan felicidad?
- Consejos útiles sobre la vida.
- No tienes que ser perfecta.
- Relájate, todo resultará más fácil.
- Muchas facetas de tu personalidad.
- Relaciones.
- Amigos.
- Diferentes tipos de amor.
- Familia.
- Padres.
- Entender a las madres.
- Abuelos.
- Enamorarse, y el amor en sí mismo.
- Cuando él no sabe que existes.
- Cuando tú no le amas.
- Cuando él no te ama.
- Sexualidad.
- Sexo y relaciones sexuales.
- Hacer el amor por primera vez.
- Matrimonio.
- ¿La lectura puede ser un pasatiempo guay?
- Tu cuerpo.
- Ejercicio, la clave para el bienestar.
- Tu mente afecta a tu salud.
- Trabajar más eficientemente, no más duro.
- Ser una líder.
- Temas económicos.
- ¿Cocinar o no cocinar?
- Viajar.
- Animales.
- Deja que la belleza de la naturaleza te llene de energía.
- Música.
- Reflexionar acerca de una profesión.
- Realizar una entrevista.
- Tu felicidad: ¿cómo lo llevas?
- Cuando no consigues lo que quieres.
- Cuando las cosas se ponen difíciles en la escuela.
- Cuando estás enfadada.
- Sobrellevar el cambio.
- Tomar una decisión difícil.
- Cuando has cometido un error.
- Tentación.
- El tabaco, la bebida y las drogas.
- Cuando necesitas ayuda.
- Sentirse sola o estar sola.
- Romper.
- Divorcio.
- Cuando alguien cercano muere.
- Cuando hay un desorden de la alimentación o del ejercicio.
- Si te golpea la tragedia.
- Donde se esconde el peligro.
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Capítulo 36
10. Abril 2009 por Antonio Javier Roldán.
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¿Qué va a ser? |
“¿Qué va a ser?”. Esta es la pregunta que un camarero nos suele hacer cuando nos sentamos a la mesa de un restaurante. Habitualmente salimos a comer fuera de casa en acontecimientos o momentos especiales, por lo que no nos duele darnos algunos caprichos de acuerdo con nuestra gula. Actualmente, muchos de nuestros adolescentes afrontan su nutrición diaria con la misma mentalidad, pero en locales de comida rápida, provocando carencias y excesos que traerán consecuencias posteriormente. “Un super menú fatchicken XXL longsize con extra de tubérculos y bebida hipercalórica de tamaño barrilito. ¿Van a querer una crema de helado con toping de caramelos? Toma, una figurita de Hommer Simpson de regalo”.
Durante estos meses hemos leído que la adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes transformaciones físicas, aunque también emocionales o sociales. Los cambios en los caracteres sexuales, la talla o el peso, precisan de una mayor atención en estas edades. El desarrollo adecuado del cuerpo influye sobre el resto de cambios, por lo que es conveniente cuidar la nutrición eligiendo los alimentos que conforman una dieta equilibrada.
Si tenemos en cuenta que durante la primera juventud el cuerpo alcanza un gran porcentaje de la talla y el peso que tendrá de adulto, podemos imaginar la enorme demanda de materia prima por parte del organismo, especialmente de hidratos de carbono, proteínas y grasas, que deben ir acompañados por calcio (leche y sus derivados), hierro (legumbres y carnes), zinc (pescado, huevos y carne) y vitaminas (frutas y verduras).
Parece claro que estas necesidades son comunes también para los adultos, por lo que la dificultad está en diseñar un menú diario que distribuya los alimentos a lo largo del día para los más jóvenes.
Desayuno: Debe ser la comida más importante del día, por mucho que los adolescentes se empeñen despreciarla. No olvidemos que gran parte del crecimiento se produce por la noche y que hace falta mucha energía para afrontar la jornada escolar. Un desayuno completo podría contener fruta, cereales y leche.
Recreo: La comida de media mañana en ningún caso debe sustituir al desayuno. Es su complemento, un aporte de refuerzo para recuperar las energías perdidas en las primeras horas del día con fruta, pan y queso o derivados. Conviene evitar los tentadores bollos de chocolate repletos de grasa animal y que están provocando casos de colesterol en edades tempranas.
Almuerzo: Un primer plato a escoger entre verdura, legumbres o pasta; un segundo de carne o pescado; pan y fruta.
Merienda: Ahora necesitamos azúcar para estimular el cerebro, que es el momento del estudio. Seamos más permisivos para dar paso al chocolate y los dulces, bien acompañados por el pan y la fruta.
Cena: La cena está ligada al almuerzo. Si se tomó carne por la mañana ahora toca el pescado, y viceversa. Con la pasta y la verdura pasa lo mismo, que dependerá de cual se sirvió en el almuerzo para escoger la otra.

Según una encuesta de semFYC el 73,3% de los jóvenes entre 14 y 20 años consumen “comida basura” casi a diario. Si a este hábito le unimos las dificultades de las familias para encontrar tiempo para preparar un menú saludable y equilibrado, encontraríamos algunas de las causas que están provocando la epidemia de obesidad y diabetes que se está observando en los adolescentes. Además, nunca los más jóvenes han tenido tanto poder adquisitivo para comprar alimentos industriales, ricos en grasas saturadas y azúcares, por lo que su propia nutrición se está incorporando peligrosamente a esa cultura del consumismo que tanto les deslumbra.
Antonio Javier Roldán
Puedes enviar tus reflexiones, poesías o artículos sobre la adolescencia para que se publiquen en “La pavoteca” enviando un correo electrónico.
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La Pavoteca examina a… |
Sergio Scariolo
Biografía: Wikipedia
Web: Oficial

1.Pregunta de Matemáticas: ¿A qué edad recuerda que se inició su adolescencia?
Tarde, sobre los 18 años, con el bachillerato.
2.Pregunta de Ciencias Sociales: ¿Cómo percibía entonces la sociedad que estaba descubriendo?
Como todos los deportistas vivía un poco en una burbuja, y ademas estudiando - seriamente…- no tenía tanto tiempo para mirar a mi alrededor; ha pasado tanto tiempo, creo que el primer auténtico contacto con la sociedad “normal” lo tuve con la universidad.
3.Pregunta de Tecnología: Hoy en día muchos adolescentes se sienten fascinados por las consolas, los ordenadores, los móviles… ¿En qué empleaba usted su tiempo libre?
Pues…entre baloncesto y liceo clasico, de tiempo libre casi nada… mis amigos, que todavía lo son, ya por entonces estaban muy presentes en mi vida…
4.Pregunta de Lengua: ¿Cómo era su comunicación con los adultos?
Era una época muy de obedecer y callar, además mi familia era una familia tradicionalista y bastante severa, y mi colegio era de jesuitas, bastante estrictos; pero no me ha venido nada mal, ¡lo aseguro!
5.Pregunta de Educación Física: ¿Le importaba mucho su aspecto físico?
No, pero mis padres sí me educaron a prestar atención a la higiene, la ropa etc.
6.Pregunta de Educación Plástica: En la adolescencia procuramos escoger nuestra ropa según la imagen que queremos transmitir a los demás. ¿Cómo era su imagen entonces?
Deportista total durante la semana, ¡más arregladito los domingos!
7.Pregunta de Ciencias Naturales: ¿Recibió alguna información sobre educación sexual o prevención de drogas fuera del entorno familiar?
Sí, mi padre se encargó de ello.
8.Pregunta de Música: ¿Qué tipo de música o artistas escuchaba en su adolescencia? ¿Los sigue escuchando?
Normalmente cantautores italianos, y grupos de rock americanos e ingleses. Los sigo escuchando, pero sin gran interés.
9.Pregunta de Idioma extranjero: ¿Sintió alguna vez que nadie le comprendía?
¡Todo el mundo siente eso al menos una vez en su vida! Yo no me acuerdo de cuantas fueron, pero seguro que bastante más de una…
10.Pregunta de Religión/Ética: Al llegar a esta etapa de la vida, ¿hubo algún cambio en sus valores o principios?
En los valores y principios muy poco, evidentemente su traducción en la práctica es diferente con 18 años que con 47; siento necesidad de espiritualidad, pero también que necesitaría más tiempo del que tengo para profundizar, y guardo el deseo para más adelante…
¡Muchas gracias, Sergio!
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Materiales recomendados |

DVD: “La clase”
Aunque todavía no ha sido estrenada en dvd aún es posible ver esta película en las salas de cine.
Es la historia de un curso escolar en un centro público de Francia, donde las distintas realidades culturales y étnicas conforman un mosaico de mundos exteriores al instituto que convergen entre las cuatro paredes del aula. Entre los pupitres flota la indisciplina, el inconformismo, el desarraigo, la xenofobia, los problemas familiares o la fascinación por las nuevas tecnologías. Los profesores aparecen como moderadores de un universo en el que el respeto brilla por su ausencia y en el que enseñar el diálogo y la tolerancia pueden ser los objetivos mínimos a lograr en los largos nueve meses del curso.
Sin embargo, la indisciplina en el aula obliga a que el castigo o la sanción no discurran de forma progresiva y proporcional, causando que estos caigan sobre el alumno como una losa cuando la gota colma el vaso. Esta realidad obliga al profesor a rebajar sus aspiraciones y bajar los brazos ante la falta de interés de sus alumnos. Así la sala de profesores se convierte en un osasis donde compartir las frustraciones y el desánimo, pero también un lugar de encuentro para fortalecer los lazos.
Se ha criticado la aspereza y falta de esperanza en el planteamiento de la película. Quizás sea porque el director se ha limitado a mostrar una realidad en formato de docudrama -esto no es Hollywood, amigos- y a invitar al espectador a que se posicione y se implique en un problema que traspasa el aula para rozar esos mundos de los que hablaba antes.
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Capítulo 35
3. Abril 2009 por Antonio Javier Roldán.
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La otra inteligencia |
Como ya he comentado en alguna ocasión, soy profesor porque sobreviví a la carrera de matemáticas. Creo que en estos 15 años he logrado liberar mis neuronas -hay que cuidarlas, que cada vez van quedando menos- de gran parte de los contenidos que embutí en mi mente para aprobar los exámenes. Realmente son pocas las enseñanzas que recibí en la facultad útiles para enfrentarme cada día a “mis pavitos”. Una de esas perlas que descubrí entre tanta ostra -a veces me aburría como una ídem- fue saber que una máquina nunca podría igualar al ser humano en su totalidad, logrando tan sólo imitarle en aspectos concretos, incluso a mayor velocidad que él, pero nunca en su globalidad. Es más, las decisiones que tome una máquina, por muy perfecta que sea, siempre estará cimentada en los datos de que dispone y del programa que el propio hombre ha diseñado. Nosotros, la imagen en la que se mira la máquina, también usamos nuestra memoria para actuar, unida a la esencia que nos configura que sería el equivalente al programa. Sin embargo, hay un aspecto que nos hace únicos junto a la memoria y la esencia, que son las emociones con las que completamos nuestra personalidad. La suma de esa memoria, esencia y emociones podría completar esa alma que aparentemente se funde con el cuerpo para formar la persona.
Teorías filosóficas o religiosas aparte, y obviando prestaciones en situaciones concretas, lo que sí parece claro es nuestra superioridad sobre la máquina. Por eso resulta absurdo analizar el aprendizaje, la evolución o el desarrollo de un adolescente centrándose sólo en las estadísticas de sus notas, o los resultados de un test psicológico, actuando con la misma frialdad que un antivirus buscando cualquier tipo de fauna en nuestro disco duro. De igual manera resultaría inadecuado educar a una persona como quien programa a una máquina. Por supuesto que un alumno debe cursar las asignaturas de lengua, matemáticas, inglés o educación física, pero también podría matricularse en las materias que van a conformar ese catálogo de emociones que serán las que determinen gran parte de la felicidad que le acompañará en su vida. Entre los cerca de 2000 alumnos que habrán pasado por mis clases en estos años, he visto personas, que arrastraban un fracaso escolar, preparadas y dispuestas a hacer de su vida algo único, sacando petróleo de sus limitaciones y mimando sus emociones para hacer de ellas la brújula con la que alcanzar su libertad. Pero también he conocido a otras que hicieron de su excelencia el único argumento de su autoestima, y que al encontrártelos al cabo de los años e interesarte por ellos, te recitaban su curriculum de memoria sin que la palabra amor, ideales, felicidad, tolerancia o solidaridad salieran de su boca.

Ya sé que mis alumnos están muy cargados de asignaturas evaluables, pero yo reservaría sitio para algunas materias de las que no hay que examinarse y que no requieren libro de texto. Todas ellas juntas englobarían la otra inteligencia, la emocional la que nos distingue de las máquinas y pone a la tecnología en su sitio cada vez que se nos cae la baba ante los prodigios electrónicos que creamos:
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Ciencias empáticas: Interesante temario en el que se nos anima a ponernos las gafas del otro para ver el mundo de forma poliédrica. Fomentaría la tolerancia y la curiosidad por evolucionar y progresar.
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Diseño de proyectos: A partir de un problema planteado podemos diseñar un boceto como solución, indicando sus pros y contras, acotándolo a nuestras posibilidades y analizando su viabilidad. Con las herramientas y materiales de las que disponemos afrontaríamos su construcción. Sobre la marcha descubriremos que rara vez se cumplen nuestras expectativas, por lo que debe ser un proyecto flexible que se ajuste a las circunstancias vitales del momento.
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Educación relacional: No somos seres aislados. Vivimos interactuando, amando, sintiendo, comprendiendo o compartiendo. Hasta nuestras hermanas pequeñas -las máquinas- han progresado y crecido cuando se han conectado unas con otras formando Internet. ¿Qué maravillas podría hacer el ser humano si supiera luchar por un objetivo común preservando la justicia social, el reparto de riquezas y el crecimiento sostenible?
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Autoconocimiento: Es la aventura más apasionante del currículo. Aunque dura toda la vida alcanza su momento álgido durante la adolescencia. Son muchos los jóvenes que, cegados por la cultura de lo inmediato, el consumismo o las modas, pretenden madurar sin atreverse a mirar dentro de su propio corazón. Hay que marcarles unos límites claros, darle una brújula y animarles a explorar lo que esconden bajo la falsa careta del conformismo y la autocomplaciencia.
Aunque la inteligencia emocional no aparece en los planes de estudio, desde hace años tengo la sensación de ganar audiencia en mis clases cuando mis palabras exploran el mundo de las emociones. Ellos no se atreven a reconocerlo, pero necesitan nuestra educación emocional para navegar en este mundo de placer, inmediatez, derroche y velocidad que les hemos preparado a conciencia, capa a capa, desde esta sociedad de consumo que todo lo está impregnando.
Si además logran aprender el teorema de Pitágoras, mejor todavía, que lo cortés no quita lo valiente.
Antonio Javier Roldán
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La Pavoteca examina a… |
Silvia Intxaurrondo
Biografía: Academia de la televisión
Web: Noticias Cuatro

1.Pregunta de Matemáticas: ¿A qué edad recuerda que se inició su adolescencia?
No podría ponerle una fecha. Sólo recuerdo que todo empezó a cambiar en torno a los catorce años, más o menos.
2.Pregunta de Ciencias Sociales: ¿Cómo percibía entonces la sociedad que estaba descubriendo?
Muy complicada. De repente, empecé a darme cuenta de las historias de la gente que me rodeaba; hasta entonces, habían sido un elemento más del paisaje, un telón de fondo. Entonces descubrí -fijándome en las historias de los demás- los problemas a los que podría enfrentarme.
3.Pregunta de Tecnología: Hoy en día muchos adolescentes se sienten fascinados por las consolas, los ordenadores, los móviles… ¿En qué empleaba usted su tiempo libre?
Quedaba con los amigos y nos reuníamos en la calle; los fines de semana íbamos al cine, de vez en cuando nos asomábamos por las discotecas o los bares a los que nos dejaban entrar después de mirarnos con lupa el carnet… En general, le dábamos muchas vueltas a las mismas cosas.
4.Pregunta de Lengua: ¿Cómo era su comunicación con los adultos?
Siempre fue fluida; pero -a la vez- siempre tuve la sensación de que vivíamos en dos mundos diferentes separados por un gigantesco abismo.
5.Pregunta de Educación Física: ¿Le importaba mucho su aspecto físico?
Más que mi aspecto físico me importaba mi forma de vestir. Tenía la sensación de que mi ropa transmitía por completo mi identidad. Viendo las fotos con más de una década de distancia, sólo veo a una chica grunge de pantalones anchos con pelo largo.
6.Pregunta de Educación Plástica: En la adolescencia procuramos escoger nuestra ropa según la imagen que queremos transmitir a los demás. ¿Cómo era su imagen entonces?
Campana, botas altas con poco tacón…
7.Pregunta de Ciencias Naturales: ¿Recibió alguna información sobre educación sexual o prevención de drogas fuera del entorno familiar?
Sí, recibí en los centros escolares constantes charlas sobre los peligros de las drogas. Las charlas sobre educación sexual fueron más reducidas y muy escuetas, desgraciadamente.
8.Pregunta de Música: ¿Qué tipo de música o artistas escuchaba en su adolescencia? ¿Los sigue escuchando?
Escuchaba pop y rock: Guns & roses, Bon Jovi, … Huía de todo lo que fuese lento y sonase a rollo romántico; prefería las historias que sonaban más duras, me parecían más auténticas. Ya no escucho ese tipo de música, pero siempre que suena de fondo una de esas canciones no puedo evitar tararearla y sonreír.
9.Pregunta de Idioma extranjero: ¿Sintió alguna vez que nadie le comprendía?
Rotundamente, sí. Durante una época, no dejé de sentirlo. Después me di cuenta de que -precisamente porque me comprendían- los que me rodeaban sólo estaban esperando a que se me pasara esa enfermedad llamada adolescencia. Y, sí, luego siempre se cura.
10.Pregunta de Religión/Ética: Al llegar a esta etapa de la vida, ¿hubo algún cambio en sus valores o principios?
No hubo cambio en los valores que me habían enseñado mi familia; pero aprendí a ser más receptiva a los sentimientos de los demás. Y me di cuenta de que respetar los valores de los demás y no juzgarlos es esencial.
¡Muchas gracias, Silvia!
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Materiales recomendados |

Web: Educasalud
Aprovechando que la semana que viene es el día mundial de la salud voy a comentar la existencia de este portal ligado a su hermano mayor Educared que ya recomendé en su momento. En él encontramos multitud de temas relacionados con la educación para la salud en la escuela y en la familia.
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El portal dispone de un completo glosario de términos sobre salud, un apartado de temas desarrollados con mas amplitud y un servidor de noticias relacionadas.
COMENTARIOS: Cuando pongas un comentario el Blog te pide que sumes dos números para que este sea aceptado y evitar el spam. Por ejemplo: Si pone “Por favor añada 10 y 5″ entonces hay que escribir 15. Si haces mal la suma te suspende en matemáticas.
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